Anxiety Disorder

Anxiety Disorder

a.      Defenisi

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami seseorang, dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Wajar untuk merasa cemas sesekali. Kecemasan merupakan bagian dari hidup yang umum terjadi. Namun, jika kecemasan terjadi terlalu sering, berlebihan, dan tanpa alasan yang kuat, Anda mungkin mengidap gangguan kecemasan alias anxiety disorder.

Ada berbagai jenis gangguan kecemasan, yaitu:

Gangguan panik atau panic disorder: episode rasa takut yang tiba-tiba dan berulang yang disertai dengan keringat, nyeri dada, dan detak jantung yang tidak teratur. Serangan panik dapat terasa seperti serangan jantung.

Gangguan kecemasan sosial atau social anxiety disorder: orang yang menderita kondisi ini merasa kewalahan dengan situasi sosial. Sumber dari kecemasan adalah rasa takut akan dihakimi atau malu di depan orang lain.

Fobia spesifik: kecemasan yang intens terhadap suatu hal yang spesifik (ketinggian, sebagai contoh) yang menyebabkan orang tersebut menghindari sumber ketakutan.

Gangguan kecemasan umum: rasa takut yang tidak realistis yang dapat muncul tiba-tiba tanpa alasan.

b.     Tanda -tanda dan gejala

Ciri-ciri dan gejala seseorang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah:

·       Merasa gelisah, lemah, atau lelah

·       Detak jantung meningkat

·       Napas dengan cepat

·       Berkeringat dan gemetar

·       Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan

·       Insomnia

·       Merasakan bahaya atau panik.

c.      Penyebab

Ciri-ciri dan gejala seseorang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah:

·       Merasa gelisah, lemah, atau lelah

·       Detak jantung meningkat

·       Napas dengan cepat

·       Berkeringat dan gemetar

·       Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan

·       Merasakan bahaya atau panik.

d.     Factor-faktor dan resiko

Ada banyak faktor risiko untuk kecemasan, yaitu:

·       Pengalaman hidup yang menyebabkan stress

·       Kondisi medis serius

·       Masalah penyalahgunaan zat.

e.      Pengobatan

Jika Anda merasa khawatir secara terus menerus, atau Anda memiliki kesulitan mengendalikan rasa takut Anda, terutama jika hal tersebut mempengaruhi kualitas hidup Anda, Anda perlu mencari pertolongan medis sesegera mungkin. Gangguan kecemasan dapat diatasi dengan obat-obatan, psikoterapi, dan terapi kognitif-perilaku. Konsultasikan dengan ahli untuk mencari solusi yang terbaik untuk Anda.